Το Τζούντο, το Κραβ Μαγκά, η Ενόργανη ,η Αεροβική και το Τσιρλίντινγκ είναι όλα μοναδικές και συναρπαστικές δραστηριότητες, προσφέροντας μια σειρά από σωματικά και ψυχικά οφέλη.
Το Τζούντο και το Κραβ Μαγκά παρέχουν πειθαρχία και δεξιότητες αυτοάμυνας, ενώ η Γυμναστική και το Τσιρλίντινγκ προσφέρουν χάρη, αθλητισμό και ομαδικότητα.
Είτε θέλετε να βελτιώσετε τις σωματικές σας ικανότητες είτε θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο, αυτά τα αθλήματα προσφέρουν μια εξαιρετική ευκαιρία να προκαλέσετε τον εαυτό σας και να διασκεδάσετε.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ 2025-2026
ΤΖΟΥΝΤΟ:
ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ
18:00-19:00(ΑΠΟ 6 ΕΩΣ 8 ΕΤΩΝ)
19:00-20:00(ΑΠΟ 9 ΕΩΣ 12 ΕΤΩΝ)
20:00-21:00(ΑΠΟ 13 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ)
ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ 50 ΕΥΡΩ
KRAV MAGA:
ΤΡΙΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ
18:00-19:00(ΑΠΟ 6 ΕΩΣ 8 ΕΤΩΝ)
19:00-20:00(ΑΠΟ 9 ΕΩΣ 12 ΕΤΩΝ)
20:00-21:00(ΑΠΟ 13 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ)
ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ 50 ΕΥΡΩ
ΕΝΟΡΓΑΝH:
ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ
17:30-18:30(ΑΠΟ 5 ΕΤΩΝ ΕΩΣ 7 ΕΤΩΝ)
18:30-19:30(ΑΠΟ 8 ΕΤΩΝ ΕΩΣ 10 ΕΤΩΝ)
19:30-20:30(ΑΠΟ 11 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ)
ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ 50 ΕΥΡΩ
CHEERLEADING:
ΤΡΙΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ
17:30-18:30(ΑΠΟ 5 ΕΤΩΝ ΕΩΣ 7 ΕΤΩΝ)
18:30-19:30(ΑΠΟ 8 ΕΤΩΝ ΕΩΣ 10 ΕΤΩΝ)
19:30-20:30(ΑΠΟ 11 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ)
ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ 50 ΕΥΡΩ
CHEERLEADING ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ:
ΣΑΒΒΑΤO
12:00-13:30
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ TRYOUTS,ΣΥΝΔΡΟΜΗ 10 ΕΥΡΩ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΣΤΗ ΜΗΝΙΑΙΑ
ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ (ΦΕΣΤΙΒΑΛ):
ΣΑΒΒΑΤΟ
10:30-12:00
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ TRYOUTS,ΣΥΝΔΡΟΜΗ 10 ΕΥΡΩ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΣΤΗ ΜHNIΑΙΑ
CROSS FIT-ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ-ΚΥΚΛΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ:
ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
19:00-20:00(ΑΠΟ 8 ΕΩΣ 12 ΕΤΩΝ)
20:00-21:00(ΑΠΟ 13 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ)
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΠΟ ΟΛΑ ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
ΣΥΝΔΡΟΜΗ 10 ΕΥΡΩ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΣΤΗ ΜHNIΑΙΑ
PERSONAL:
24-7 ΜΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΚΑΡΤΑ ΚΛΕΙΔΙ
ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ 50 ΕΥΡΩ ΓΙΑ ΤΑ ΜΕΛΗ ΜΑΣ
CHEER MOMS:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΜΠΑΛΕΤΟΥ,ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ,
ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ.
ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗ 20:30 ME 21:30
ΣΥΝΔΡΟΜΗ 50 ΕΥΡΩ
ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ(ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟ PERSONAL)ΙΣΧΥΕΙ ΟΙΚΟΓΕΝΙΑΚΗ ΕΚΠΤΩΣΗ 10 ΕΥΡΩ.
ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΞΕΚΙΝΟΥΝ 01/09/25 ΚΑΙ ΔΕΝ ΥΦΙΣΤΑΤΑΙ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΠΡΟΚΡΑΤΗΣΗ.
JUDO
Το JUDO (The gentle way) είναι Ολυμπιακό Άθλημα από το 1964 .
Eξασκείται σε περίπου 200 κράτη και σε παραπάνω από 50 εκατομμύρια αθλητές ανά τον κόσμο.
Αυτό που το καθιστά ιδιαίτερο είναι ότι δεν έχει χτυπήματα, αλλά επιδιώκει την ανατροπή της ισορροπίας του αντιπάλου, για αυτό και είναι τόσο αγαπητό και διασκεδαστικό στα παιδιά.
Ο Σύλλογός μας λαμβάνει μέρος στις διοργανώσεις της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τζούντο με αρκετές διακρίσεις.
Kαλώς ήρθες στον Δρόμο της Ευγένειας !
KRAV MAGA
Το κραβ μαγκά της KMP International ®, δεν είναι ένα απλό σύστημα αυτοάμυνας αλλά ένα σύγχρονο σύστημα μάχης σώμα με σώμα, καθώς και αυτή είναι η σημασία των λέξεων (μάχη επαφής – contact fight). Η βάση του μαχητικού κραβ μαγκά είναι η πυγμαχία η οποία προσαρμόζεται για βίαιες καταστάσεις αστικού περιβάλλοντος.
Πρωταρχικός σκοπός της KMP International ®, είναι ο κάθε εκπαιδευόμενος να αποκτήσει την ικανότητα να προβλέπει και να αποφεύγει μια συμπλοκή. Σε περίπτωση όμως που αυτό είναι αναπόφευκτο και κρίνεται αναγκαίο η υπεράσπιση της ζωής, τότε τον καθιστά ικανό όσο αυτό είναι εφικτό, να μπορεί να εξουδετερώσει την απειλή με βάση το δικαίωμα άμυνας που ορίζει η νομοθεσία.
Οι ρεαλιστικές τεχνικές αυτοάμυνας, η γλώσσα του σώματος για την πρόβλεψη μιας απειλής, η διαχείριση μιας βίαιης κατάστασης και η ικανότητα καταστολής της, είναι μαθήματα που συμπεριλαμβάνονται μέσα στις εκπαιδεύσεις της KMP International ®.
Στα μαθήματα εκτός από τα χτυπήματα και τις τεχνικές αυτοάμυνας, περιλαμβάνονται διάφορες ασκήσεις αντοχής και ταχυδύναμης. Με αυτόν τον τρόπο ο εκπαιδευόμενος αθλείται σε ένα δυναμικό πλαίσιο προσφέροντας μια ολοκληρωμένη γυμναστική στο σώμα του. Η εκπαίδευση γίνεται με μεθοδικότητα προκειμένου ο μαθητής να είναι καταρτισμένος σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Στα μαθήματα μπορούν να συμμετέχουν άτομα ηλικίας από 6 χρονών και πάνω ανεξαρτήτου φύλου, σωματότυπου ή εμπειρίας από άλλα μαχητικά συστήματα.
ΕΝΟΡΓΑΝΗ
Η Ενόργανη Γυμναστική είναι ένα δυναμικό Άθλημα όπου οι αθλητές εκτελούν άλματα και διάφορες ακροβατικές ασκήσεις.
Η ονομασία της προκύπτει από το γεγονός ότι ο αθλητής ή η αθλήτρια εκτελεί ένα πρόγραμμα σε ένα ειδικά διαμορφωμένο όργανο, με ή χωρίς χρονικό περιορισμό (ανάλογα με το όργανο) και χωρίς τη συνοδεία μουσικής (με εξαίρεση τις ασκήσεις εδάφους γυναικών).
Τα αγόρια εξασκούνται σε : ασκήσεις εδάφους, πλάγιο ίππο, κρίκους, άλμα, παράλληλους ζυγούς και μονόζυγο
Τα κορίτσια σε άλμα, δίζυγο ή ασύμμετρους ζυγούς, δοκό ισορροπίας και ασκήσεις εδάφους .
Ήδη έχουμε ξεκινήσει τις εμφανίσεις μας στις διοργανώσεις της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας.
CHEERLEADING
Το Τσιρλίντινγκ είναι ένα ομαδικό άθλημα το οποίο περιλαμβάνει χορό και γυμναστική όπως ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ, ΠΕΤΑΓΜΑΤΑ, ΔΥΝΑΜΙΚΗ, ΧΟΡΟΓΡΑΦΙΑ, ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΔΑΦΟΥΣ.
Η ομάδα μας κυριολεκτικά πετάει!..GO PRIMERS!!!!
– Team Cheer Freestyle pom.
Σε αυτό το αγώνισμα τα pom pom είναι το απαραίτητο όργανο που χρησιμοποιείται για την εκτέλεση του προγράμματος.
Η τεχνική των χεριών με την χρήση pom, ευλυγισία, πιρουέτες και άλματα σε συνδυασμό με δυναμική χορογραφία, συνθέτουν τα στοιχεία αυτού του εντυπωσιακού αγωνίσματος.
